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La ashwagandha es una hierba clave en la medicina ayurvédica, un sistema de curación que se ha desarrollado a lo largo de los últimos 3000 años.
La ashwagandha actúa como un adaptógeno en nuestros cuerpos. El término "adaptógeno" se usa para describir a las hierbas que incrementan nuestra capacidad de lidiar con el estrés, que potencian los niveles de energía y que mejoran nuestro bienestar general.
Los adaptógenos han mostrado que ayudan a regular el balance de varias hormonas y neurotransmisores que participan en la respuesta al estrés, incluyendo al cortisol.
- Restaurar la vitalidad e incrementar la sensación de energía.
- Mejorar el rendimiento mental y físico.
- Prevenir los efectos negativos del estrés y mejorar la respuesta del cuerpo frente al estrés.
Las cápsulas de alta calidad de ashwagandha tienen considerable apoyo en la literatura médica como adaptógenos.
- Ayudar a proteger de los efectos del envejecimiento.
- Incrementar la resistencia a la fatiga.
- Ayudar a promover la agudeza mental y la concentración.
- Promover la salud reproductiva tanto en hombres como en mujeres.
- Fomentar el control saludable del peso al inhibir las respuestas al estrés que pueden llevar a comer en exceso.
- Mejorar la función de la tiroides en el hipotiroidismo subclínico
- La ashwagandha es especialmente beneficiosa para las personas que experimentan altos niveles de estrés en sus vidas. Ayuda a promover la calidad del sueño, la función suprarrenal y reduce la sensación de ansiedad.
- Los estudios preclínicos y clínicos muestran que los componentes de la ashwagandha ejercen efectos antioxidantes y una serie de otros efectos específicos para proteger el cerebro. Estas acciones podrían desempeñar un rol en algunos de los efectos clínicos observados en los extractos de ashwagandha (cápsulas y gotas) que mejoran la función cerebral.
- Aporta beneficios para la masa muscular, fuerza y testosterona.
- Regula la tiroides.
- Regula y ayuda a controlar la endometriosis.
Las cápsulas de Ashwagandha de 250 mg son perfectas para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar de forma natural. Con propiedades adaptógenas, este suplemento es ideal para ayudar al cuerpo a adaptarse y resistir el estrés diario. Entre los beneficios de la Ashwagandha se encuentra su capacidad para reducir la ansiedad y el estrés, mejorar la calidad del sueño, regular los niveles hormonales y fortalecer el sistema inmunológico. Además, es un aliado para combatir el insomnio, regular el metabolismo y mejorar los síntomas de las alergias. Podrás disfrutar de todos los beneficios que la Ashwagandha tiene para ofrecer. ¡No esperes más para cuidar tu cuerpo de forma natural
Se recomienda incorporar dos a cuatro cápsulas diarias, un mínimo de dos meses.
