Polvo de Ashwagandha x 30 grs

ASHWAGANDHA

La ashwagandha, también conocida como withania somnífera, es una planta medicinal de la tradición india que se cree tiene muchas propiedades para la salud. Algunos de los beneficios atribuidos a la ashwagandha incluyen:

·        Reducción del estrés y la ansiedad

·        En varios estudios, las personas que tomaron ashwagandha durante 6 a 8 semanas afirmaron sentir menos estrés y ansiedad, así como menos cansancio e insomnio.

·        Mejora del sueño

·        La ashwagandha puede ayudar a las personas con insomnio a dormir.

·        Reducción de la inflamación

·        La ashwagandha puede ayudar a prevenir el daño del cartílago causado por la artrosis.

·        Mejora de la función cerebral

·        La ashwagandha puede mejorar la agudeza mental al levantarse, así como la memoria y la capacidad de atención